폐경기 호르몬 변화, 감정 및 정신 건강 변화

폐경은 여성의 가임 기간이 끝나는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 이 시기에 신체 내에서 발생하는 호르몬 변화는 다양한 신체적, 정서적 증상을 유발합니다. 이번 포스팅에서는 폐경기 호르몬 변화라는 주제로 여성이 이 단계의 삶에서 알아야 할 것과 이 시기를 자신감 있고 우아하게 지나가는 방법에 대해 알아볼 것입니다. 호르몬 변화 : 에스트로겐과 프로게스테론 에스트로겐과 프로게스테론, 이 두개의 여성 호르몬은 여성의 폐경기에 가장 많은 영향을 주는 호르몬입니다. 이 두개의 호르몬은 월경 주기를 조절하고 생식 건강을 지원하는 데, 폐경기 동안 난소는 두 가지 필수 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산을 점차 감소시킵니다. 이러한 호르몬 변동은 불규칙한 기간, 수시로 나타나는 열감, 수면중 땀을 흘리게 하는..
건강 2023. 6. 21. 11:32
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